パンジーAのレシピ集（ブログ編）

ブロッコリーと蟹とうずらの卵のサラダ【味わいすっきり♪ゆずドレッシングで】

このサラダの特徴は…
【1】「キューピー味わいすっきりゆずドレッシング（カロリー９０％オフ）」を使っているので、簡単で、ヘルシーです♪
【2】ブロッコリーと蟹の美味しさを、ゆずドレッシングが引き立ててくれます。
【3】うずらの卵が、味と色のアクセントになっています。

★この料理の材料　(２人分）

• ブロッコリー・・・・・・１株（２３０ｇ）
• 紅ずわいがに（ほぐし身）缶詰・・・・・７５ｇ
• うずらの卵・・・・・６個
• キューピー味わいすっきりゆずドレッシング・・・・適量

★この料理の作り方

①ブロッコリーは、食べ易い大きさに切り、 熱湯に塩(分量外）を入れて茹でます。
（メモ：茎も皮の硬い部分を除くと食べれます。）

②皿にブロッコリーを盛ります。（茎の部分は下に敷くか、他の料理に利用します。）

③蟹のほぐし身を(少し残して）上に盛り、２つに切ったうずらの卵と残りの蟹のほぐし身をまわりに飾り、出来上がりです。

④食べる直前に、「味わいすっきり♪ゆずドレッシング」をかけます。

★レシピブログさんとキューピーさんのコラボ企画
「キユーピー 味わいすっきりドレッシングでつくる野菜マリアージュ・サラダレシ ピ」のモニターに参加中です。

＊レシピブログさんのホームページには沢山のレシピが投稿されています。ぜひ覗いてみて下さい。

味わいすっきりドレッシングの料理レシピ

★「味わいすっきりゆずドレッシング」（カロリー９０％オフ）を使った感想

★今回は、「ブロッコリーと蟹とうずらの卵のサラダ」に使用しました。
★すっきりとした「ゆず」の味わいで素材の美味しさをひきたててくれる、美味しいドレッシングです。
★カロリー９０％オフという点も魅力です。

★ホームページでも同じレシピを紹介しています。

ブロッコリーと蟹とうずらの卵のサラダ【味わいすっきり♪ゆずドレッシングで】

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2012年4月7日 11:33 | カテゴリー：★野菜サラダレシピ【キューピー味わいすっきりドレッシング４種類で２０品のレシピ】, ☆レシピブログさんのコラボ企画（投稿レシピ）, 野菜サラダ, 野菜料理 | コメント (0)